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Profitez des bienfaits de la Mélisse officinale

La Mélisse est une plante vivace originaire de l’Asie occidentale et du pourtour méditerranéen. Les feuilles laissent échapper un tendre parfum citronné lorsqu’elles sont froissées. La fleur attire les abeilles, d’où son nom, melissophullon signifiant feuilles à abeilles en grec.

La Mélisse est utilisée en médecine depuis plus de 2.000 ans. Elle permettait notamment de renforcer le cœur. Certains moines confectionnaient des élixirs de vie à base de Mélisse fortifiant l’organisme. Plus tard, elle sera utilisée pour ses vertus apaisantes contre la nervosité et la morosité.

Plusieurs études scientifiques ont aujourd’hui prouvé que cette plante améliorait la qualité de sommeil. Elle permet également de se maintenir de bonne humeur et de renforcer ses fonctions cognitives.