L’aromathérapie est un domaine très vaste. Il peut parfois être compliqué surtout si l’on veut commencer à s’y intéresser. Il existe une multitude de livres qui peuvent vous aider mais comment savoir lesquels choisir ? Nous vous avons fait une sélection de livres que nous utilisons quotidiennement dans notre travail afin de mieux vous conseiller.
Le guide terre vivante des huiles essentielles du Dr Françoise Couic Marinier et du Dr Anthony Touboul, Terre vivante, 2017, 29€
Ce livre recense 135 huiles essentielles, avec les synergies. Il est très utile pour comprendre comment utiliser les huiles essentielles pour soigner toute la famille. Il inclut même des recettes de beauté, bien-être, cuisine et maison. Il s’agit de mon livre préféré, il est simple, lisible (en faisant une fiche par plante). C’est le livre idéal pour débuter.
Ma bible des huiles essentielles, De Danièle Festy, édition Leduc, 2018, 25€
Ce livre parle de plus de 79 huiles essentielles différentes avec les différentes propriétés de celles-ci. C’est un livre illustré et très parlant expliquant clairement les méthodes d’administrations efficaces. Cependant, il y a beaucoup de mélanges d’huiles, ce qui peut s’avérer parfois compliqué à reproduire.
L’hydrolathérapie “Guérir avec les eaux subtiles des plantes” de Lydia Bosson, éditions Amyris, 2015, 27€
Cet ouvrage présente et explique 47 plantes et eaux florales, il explique les critères de qualités ainsi que les différents modes d’utilisation des hydrolats. Il propose des traitements par système ainsi que de nombreux témoignages.
Traité d’aromathérapie scientifique et médicale – les hydrolats – de Michel Faucon paru en 2018, Sang de la Terre, 89€
Ce livre est très complet. Il permet d’en apprendre plus sur les plantes et la distillation. Il catalogue aussi les bienfaits des plantes et comment utiliser les hydrolats pour en tirer les meilleurs bénéfices. C’est un livre plus technique que les autres, il est plus à usage professionnel.
Voilà donc les 4 livres que nous vous conseillons. Ils sont complets et pertinents. Ils sont très bien pour les personnes qui sont intéressées par le domaine de l’aromathérapie.
